디아블로 4 출시와 건강 관리
미국의 블리자드엔터테인먼트에서 개발한 게임 디아블로 4가 얼리 엑세스 플레이가 가능해졌다. 이에 따라 디아블로 시리즈를 좋아하는 게이머들의 관심이 집중되고 있다. 그러나 이에 대해 한 유저의 글이 ‘건강하게 게임 즐기는 법’에 대한 충고가 되면서 화제가 되고 있다.
평균 연령이 높아진 디아블로 4 추정
디아블로 시리즈는 1996년 1편, 2000년 2편, 2012년 3편이 나온 것에서도 알 수 있듯, 90년대에 10대-20대였던 사람들이 주 팬층을 이루고 있다. 즉 올해 출시되는 디아블로 4를 즐기는 사람들은 최소 30대에서 40대, 50대까지도 연령대가 높아졌다. 이에 대한 유저들의 건강 관리에 대한 충고는 매우 중요하다.
과도한 에너지 드링크 섭취의 위험성
글에서 언급한 에너지 드링크는 카페인이 다량 들어간 음료로, 일종의 ‘각성제’로 사용된다. 대학생들은 시험 전날 밤을 새기 위해 마시는 경우도 있다. 하지만 인위적으로 ‘각성’ 효능이 있는 만큼, 추후 가해지는 신체적 부담감이 큰 부작용이 있다. 따라서 디아블로 시리즈를 즐기는 유저들은 몸에 좋은 음식을 먹으며 적당히 게임을 즐기는 것이 좋다.
적절한 건강 관리를 통한 게임 즐기기
특히 누구보다 먼저, 빠르게 앞서나가려고 하는 한국 게이머들에게는 건강 관리가 매우 중요하다. 디아블로의 특성상 부지불식간에 플레이 시간이 길어지기 때문에, 더 이상 예전의 자신이 아님을 인정하고 현실과 타협하는 것이 좋다. 이에 대한 충고는 핵앤슬래시 게임인 디아블로를 즐기는 유저들에게 유효한 정보로 평가받고 있다.
추가적인 충고
게임을 즐길 때, 적극적인 건강 관리가 필요하다. 따라서 디아블로 4를 즐기는 유저들에게는 일제히 아래와 같은 내용의 건강 관리를 권장한다.
- 인간사료(인) 과자, 라면 등은 피하고, 탄단지(탄수화물+단백질+지방) 골고루 챙겨먹기
- 간식 대신 삶은 계란 먹기
- 종합비타민제 섭취
- 밀크시슬 보조제 섭취
- 디아블로 한 시간 할 때마다 5분 이상 스트레칭하기
- 6시간 이상 자기
- 자세 바르게 앉기
결론
게임을 즐길 때 건강 관리는 필수적인 것이다. 디아블로 4의 출시와 함께 건강 관리에 대한 이야기도 다시한번 주목되고 있다. 유저들은 건강 관리를 철저히 하여 디아블로 4를 즐길 수 있도록 노력해야 한다.
<< photo by Soumil Kumar >>
